İyi hissetmenin en basit yolu, yürüyüş…
Üsküdar Üniversitesi NPİSTANBUL Hastanesi Uzman Klinik Psikolog Merve Umay Candaş Demir, yürüyüşün hem zihinsel hem de fiziksel sağlığa etkileri ve özellikle depresyonla mücadeleye katkısı hakkında bilgi verdi.Yürümek, bedenin yanında zihnin de en temel ilaçlarından biri!Birçoğumuz için yürüyüşün, sadece adım sayısını...
Haberi Oku